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女性睡觉打鼾是怎么回事 睡觉打鼾应该怎么办
2022-09-19

打鼾是由睡眠期间上呼吸道气流通过狭窄气道时冲击黏膜及周围组织引起震动发出的声音,响度在60分贝以下的鼾声往往属于正常现象,若上呼吸道气流通过不畅,且鼾声响度超过60分贝,影响同室人休息时称为打鼾症。单纯型打鼾症的特点是睡眠中出现上气道响亮的呼吸声,不伴有呼吸暂停和通气不足,不引起明显的缺氧症状。

女性睡觉打鼾是怎么回事?

1、肥胖。有些女孩喜欢吃零食,平时又缺乏锻炼,就会容易长肉,肥胖是引起鼾症的主要原因之一,肥胖导致掩护不的赘肉增多,在进入睡眠状态之后,身体放松,肌肉松弛,就会导致气道下塌,从而阻塞呼吸道,引起鼾症出现。

2、鼻部疾病。鼻部疾病可影响正常的呼吸,从而造成呼吸不畅,如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病,都会引发鼾症出现。

3、扁桃体炎。患上扁桃体炎之后,就会造成扁桃体周围的组织肿胀充血,影响正常的通气,在夜间睡觉的时候就会导致呼吸受到影响,引起鼾症。

4、口腔咽部疾病。包括扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠等,都会造成打呼噜的出现。

5、药物所致。长期服用具有中枢神经系统抑制作用的药物,会造成打呼噜的产生。

6、不良生活习惯。吸烟酗酒都可能诱发打呼噜,并且加重睡眠暂停呼吸的症状,甚至会导致睡觉时猝死。

7、遗传。遗传因素,也是造成打呼噜的原因之一,通常父亲患有打呼噜症状的,子女一般也会有打呼噜的症状。

8、上呼吸道异常。上呼吸道的异常是诱发打呼噜最常见的根本因素,主要与阻碍气息流通有关。

9、疾病造成。通常甲状腺功能低下、声带麻痹均会导致打呼噜的产生。