当前位置:保险丝健康糖尿病患者所需摄入的营养比例你算过吗?
糖尿病患者所需摄入的营养比例你算过吗?
2022-08-06

糖尿病者所摄入的营养比例你算过吗?有一些糖尿病者在生活中还是会存在一些饮食上的疑问,其实我们还是要注意对于饮食营养的量做一个控制,现在就是要来好好的了解正确的摄入量。糖尿病者在饮食营养上要做一个规划,有一个比例是需要遵守的,需要摄入一定的热量,在碳水化合物上也是要量的选择。

一 糖尿病者所需要的基本热量

糖尿病者在摄入的热量中,还是需要经过比较严格的控制的。制订总热量 首先按病人性别查表或用简易公式算出理想体重,计算每日所需总热量。

成年人休息状态下每日每公斤理想体重儿童、孕妇、乳母、营养不良和消瘦,以及伴有消耗性疾病者应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重恢复至理想体重。我们在摄入饮食时,要根据糖尿病的病情控制热量的摄入。

二 糖尿病者在碳水化合物的选择要设置一定的比例

生活中还是存在很多种的碳水化合物,饮食中,我们可以设置碳水化合物约占饮食总热量的50%~60%,提倡用粗制米、面和一定量杂粮。这些都是需要病人在日常饮食上进行自我的控制。

三 糖尿病者在蛋白质饮食中要注意摄入的比例

我们的生活中对于蛋白质和脂肪比例饮食中蛋白质含量是存在限制的。成人每日每公斤理想体重0.8~1.2g, 儿童、孕妇、乳母、营养不良或伴有消耗性疾病者宜增至1.5~2.0g,伴有糖尿病肾病而肾功能正常者应限制至0.8g;在糖尿病者的饮食中,我们还是要注意这些营养的摄取。